На сколько ваше лицо привлекательно? Посмотрите правде в глаза

Лицо — вот первое, на что обращает внимание большинство людей. И знаете почему? В нашем мозге есть особая область, отвечающая за...

Сотрите это с лица! 10 звезд, которые портят внешность...

Алексис признается, что переодевания и перевоплощения интересовали его с самого детства. Он, например, обожал комедию с Робином Уильямсом «Миссис Даутфайр», где...

Десятилетняя художница собрала 50 тысяч фунтов стерлингов на борьбу...

Find people with high expectations and a low tolerance for excuses. They'll have higher expectations for you than you have for yourself. Don't flatter...

Треники, YouTube и музыкальные хиты: 7 вещей, которые футбол...

Охотясь за дизайнерскими трениками, мы и не подозреваем, что спасибо надо сказать… маргиналам. Моду на спортивные костюмы ввели английские болельщики 80-х...

8 Things I Wish I Knew Before I Started...

Find people with high expectations and a low tolerance for excuses. They'll have higher expectations for you than you have for yourself. Don't flatter...

50 простых способов начать практиковать осознанность

Мы буквально упускаем из виду собственную жизнь, погрязнув в личных  проблемах работе, быту. Иногда не хватает времени даже на завтрак, что уж тут говорить о том, чтобы втиснуть в загруженный день медитации. Тем более выработать привычку  проводить эти практики ежедневно.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете научиться быть более осознанными не меняя свой привычный день.  Вот 50 простых способов как практиковать осознанность в течении своего обычного дня.

Вы можете загрузить, распечатать эти подсказки и использовать их как напоминания ежедневно.

1. Осознанно принимайте душ.
Почувствуйте, как вода падает на вашу кожу. Почувствуйте температуру воды — она горячая или прохладная?  

2. Осознанно используйте ароматизированные косметические продукты
Настройте свое обоняние, когда наносите увлажняющий крем, парфюм или лак для волос. Всего на несколько секунд ощущайте этот запах.

На сколько ваше лицо привлекательно? Посмотрите правде в глаза

Лицо — вот первое, на что обращает внимание большинство людей. И знаете почему? В нашем мозге есть особая область, отвечающая за...

Подборка для вас

На сколько ваше лицо привлекательно? Посмотрите правде в глаза

Лицо — вот первое, на что обращает внимание большинство людей. И знаете почему? В нашем мозге есть особая область, отвечающая за...

Сотрите это с лица! 10 звезд, которые портят внешность...

Алексис признается, что переодевания и перевоплощения интересовали его с самого детства. Он, например, обожал комедию с Робином Уильямсом «Миссис Даутфайр», где...

Десятилетняя художница собрала 50 тысяч фунтов стерлингов на борьбу...

Find people with high expectations and a low tolerance for excuses. They'll have higher expectations for you than you have for yourself. Don't flatter...

Треники, YouTube и музыкальные хиты: 7 вещей, которые футбол...

Охотясь за дизайнерскими трениками, мы и не подозреваем, что спасибо надо сказать… маргиналам. Моду на спортивные костюмы ввели английские болельщики 80-х...

8 Things I Wish I Knew Before I Started...

Find people with high expectations and a low tolerance for excuses. They'll have higher expectations for you than you have for yourself. Don't flatter...

еще по теме
полезно знать

Треники, YouTube и музыкальные хиты: 7 вещей, которые футбол подарил миру

Охотясь за дизайнерскими трениками, мы и не подозреваем, что спасибо надо сказать… маргиналам. Моду на спортивные костюмы ввели английские болельщики 80-х...

Сотрите это с лица! 10 звезд, которые портят внешность макияжем и прическами

Алексис признается, что переодевания и перевоплощения интересовали его с самого детства. Он, например, обожал комедию с Робином Уильямсом «Миссис Даутфайр», где...

Десятилетняя художница собрала 50 тысяч фунтов стерлингов на борьбу с раком

Find people with high expectations and a low tolerance for excuses. They'll have higher expectations for you than you have for yourself. Don't flatter...

Styling 101: How to Wear Fall’s Hottest Footwear

Find people with high expectations and a low tolerance for excuses. They'll have higher expectations for you than you have for yourself. Don't flatter...

Десятилетняя художница собрала 50 тысяч фунтов стерлингов на борьбу с раком

Find people with high expectations and a low tolerance for excuses. They'll have higher expectations for you than you have for yourself. Don't flatter...

новое ✨

На сколько ваше лицо привлекательно? Посмотрите правде в глаза

Лицо — вот первое, на что обращает внимание большинство людей. И знаете почему? В нашем мозге есть особая область, отвечающая за...

8 Things I Wish I Knew Before I Started Running

Find people with high expectations and a low tolerance for excuses. They'll have higher expectations for you than you have for yourself. Don't flatter...

Треники, YouTube и музыкальные хиты: 7 вещей, которые футбол подарил миру

Охотясь за дизайнерскими трениками, мы и не подозреваем, что спасибо надо сказать… маргиналам. Моду на спортивные костюмы ввели английские болельщики 80-х...

Сотрите это с лица! 10 звезд, которые портят внешность макияжем и прическами

Алексис признается, что переодевания и перевоплощения интересовали его с самого детства. Он, например, обожал комедию с Робином Уильямсом «Миссис Даутфайр», где...

Десятилетняя художница собрала 50 тысяч фунтов стерлингов на борьбу с раком

Find people with high expectations and a low tolerance for excuses. They'll have higher expectations for you than you have for yourself. Don't flatter...

Shop The Best Street Style from Paris Fashion Week

Find people with high expectations and a low tolerance for excuses. They'll have higher expectations for you than you have for yourself. Don't flatter...

Styling 101: How to Wear Fall’s Hottest Footwear

Find people with high expectations and a low tolerance for excuses. They'll have higher expectations for you than you have for yourself. Don't flatter...

5 Classic Perfumes and Colognes You Should be Wearing

Find people with high expectations and a low tolerance for excuses. They'll have higher expectations for you than you have for yourself. Don't flatter...

Falling in Love With Fragrances: Fresh Perfumes

Find people with high expectations and a low tolerance for excuses. They'll have higher expectations for you than you have for yourself. Don't flatter...